อยู่ดีมีสุข : ร่วมดำเนินไปพร้อมกับกลุ่มบุคคลที่มีอายุยืนยาวที่สุดในโลก

Life Style to Better Health

สรุปเนื้อหาย่อของหนังสือ

          หนังสือเล่มนี้ได้ถ่ายทอดเรื่องราวอันน่าประทับใจของวิถีแบบยั่งยืนในการดูแลร่างกายให้ห่างไกลจากบรรดาโรคแห่งความเสื่อมสภาพพร้อมกับความท้าทายที่จะมีชีวิตที่ยืนยาวแบบมีคุณภาพขนานแท้ตามแบบอย่างบุคคลที่มีชีวิตอยู่จริง คนเหล่านี้ได้รับชัยชนะเหนือโรคภัยที่มาก่อนเวลาอันควร จนได้รับการยอมรับว่าเป็นกลุ่มบุคคลที่มีสุขภาพดี และมีชีวิตยืนยาวที่สุดในโลก

           จากปลายปากกาของนักวิชาการที่มีความมุ่งมั่นที่จะสร้างกระแส และจุดเปลวไฟแห่งแสงสว่างให้เจิดจ้า แม้เป็นดวงเล็กๆ แต่ก็เชื่อว่าจะได้มีส่วนสร้างสรรค์สังคมท่ามกลางปัญหาทางด้านสาธารณสุขและความเจ็บป่วยของคนไทยที่มีแนวโน้มเพิ่มขึ้นในทุกขณะ ระยะเวลากว่า 30 ปี กับการเป็นอาจารย์ในมหาวิทยาลัยมหิดล ได้ช่วยตกผลึกแนวคิดที่หล่อหลอมจากการเป็นนักชีวเคมี เภสัชกร และการได้อยู่ในวงสังคมที่แวดล้อมที่เป็นเจ้าของตำรับบลูโซนที่มีอายุยืนยาวที่สุดในโลก แบบตัวจริงขนานแท้ แล้วกลั่นออกมาเป็นแนวคิด วิถีในการดำเนินชีวิตที่ครอบคลุมทั้งฝ่ายร่างกายและการสร้างพลังแห่งจิตใจ เชื่อว่าจะได้เป็นเมล็ดพันธ์ที่จะงอกงามและเติบใหญ่ขึ้นในชีวิตของผู้ที่ได้เก็บเกี่ยวซึ่งวิถีที่ได้รับการยืนยันจากความจริงที่ปรากฏ และนำไปสู่คุณภาพชีวิตการมีความสุขอย่างเรียบง่ายและยั่งยืน

 

ราคา : ปกแข็ง 200 บาท

           ปกอ่อน 180 บาท



สั่งซื้อหนังสือ


 

“อยู่ดีมีสุขด้วยหัวใจที่แข็งแรง"

Lifestyle for a healthier heart

สรุปเนื้อหาย่อของหนังสือ

           หนังสือเล่มนี้ได้ถ่ายทอดถึงพฤติกรรมหลายประการในชีวิตประจำวันซึ่งเป็นต้นเหตุที่นำไปสู่โรคหัวใจและหลอดเลือดอันเป็นศัตรูหมายเลขหนึ่งของมนุษย์ และได้นำเสนอแนววิถีชีวิตเพื่อลดปัจจัยเสี่ยงต่างๆ

           โดยหนังสือเล่มนี้ได้นำเสนอหลักฐานงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์การแพทย์เพื่อสนับสนุนว่าการปฏิบัติตัวตามวิถีชีวิตที่ถูกสุขลักษณะอย่างครบวงจรเป็นวิธีเดียวและเป็นวิธีที่ยั่งยืนที่ทุกคนนำไปปฏิบัติได้จริงในชีวิตประจำวันด้วยการเอาใจใส่ในเรื่องของโภชนาการ น้ำดื่ม การออกกำลังกายกลางแจ้งที่มีแสงแดด การหายใจแต่อากาศบริสุทธิ์ การนอนหลับพักผ่อน ปฏิบัติกันอย่างประมาณตนและการวางใจในอำนาจของพระเจ้าเพื่อลดปัจจัยเสี่ยงและห่างไกลโรคเสื่อมสภาพต่างๆ ที่ก่อตัวขึ้นจนนำไปสู่การเป็นโรคหัวใจ

 

ราคา : 220 บาท


สั่งซื้อหนังสือ


มหัศจรรย์แห่งการรักษา

แนวทางของการบำบัดรักษาโรคของแพทย์ผู้ยิ่งใหญ่ที่สุดตลอดกาล

เอเลน จี. ไวท์

สรุปเนื้อหาย่อของหนังสือ

           มีผู้คนจำนวนมากมายจากทั่วทุกมุมโลกที่กำลังเผชิญหน้ากับความทุกข์ยาก ความเจ็บป่วยและโรคร้าย พวกเขาต่างโอดครวญกันว่า “ มีใครพอที่จะช่วยฉันให้พ้นจากความทุกข์ลำบากนี้ได้หรือไม่”

           องค์ผู้สูงสุดที่สร้างโลกนี้และมนุษย์ขึ้นมา ทรงมีพระประสงค์ให้มวลมนุษย์ไม่ป่วยและมีชีวิตอยู่ได้ตลอดไป และการปฏิบัติตาม “ กฎแห่งธรรมชาติ” ในเวลานี้เป็นทางออกสำหรับมนุษย์ การที่จะเข้าใจถึงกฎแห่งธรรมชาติเป็นกุญแจไขสู่ความลับที่จะนำมนุษย์ไปสู่ความสว่าง สู่ความสุข สู่สันติสุขในชีวิต เพื่อเป็นพลังชีวิตที่จะสรรค์สร้างสิ่งดีงามอย่างไม่สุดสิ้นให้แก่โลก

           มหัศจรรย์แห่งการรักษา แนวทางของการบำบัดรักษาโรคของแพทย์ผู้ยิ่งใหญ่ที่สุดตลอดกาล ( The Ministry of Healing เดอะ มีนิสทรี ออฟ ฮิลลิ่ง) ได้นำความจริง ความรู้ และความลึกลับของพลังแห่งธรรมชาติ จากองค์ผู้สูงสุดในฐานะแพทย์ผู้ยิ่งใหญ่ที่สุดตลอดกาลมายังผู้ที่แสวงหาความจริงและให้ความหวังแก่ผู้ที่กำลังเจ็บป่วยและแก่ผู้ที่จิตใจกำลังเหนื่อยล้าอ่อนระอา

           นางเอเลน จี. ไวท์ (ค.ศ. 1827-1915) เป็นนักเขียนสตรีชาวอเมริกันที่มีผลงานถูกแปลเป็นภาษาต่างๆ มากที่สุดในโลก ท่านมีความเชี่ยวชาญและมีประสบการณ์มากมายในกิจการด้านการบำบัดรักษาความเจ็บป่วยอันเนื่องมาจากร่างกายที่บกพร่องและจิตวิญญาณที่อ่อนแอ

 

ราคา : 250 บาท

 

 



รศ. ภญ. สุนทรี ตันตระรุ่งโรจน์

อดีตอาจารย์ประจำคณะเทคนิคการแพทย์

มหาวิทยลัยมหิดล

Email address: soontharee.mary@gmail.com



 

Copyright 2015 All rights reserved.